El uso de lentes de contacto puede ser una excelente opción para aquellos que prefieren no usar gafas, pero es fundamental seguir ciertos cuidados para garantizar la salud ocular y prolongar la vida útil de los lentes. Aquí te dejamos algunas recomendaciones clave:

1. Lávate bien las manos antes de manipular los lentes

Antes de tocar los lentes de contacto, asegúrate de lavarte las manos con agua y jabón. Esto ayuda a evitar que bacterias, polvo u otros contaminantes lleguen a los ojos, lo que podría ocasionar infecciones o irritaciones.

2. Mantén los lentes limpios

Usa siempre la solución adecuada recomendada por tu optometrista o oftalmólogo. Nunca uses agua corriente, saliva o soluciones caseras para limpiar los lentes, ya que esto puede introducir bacterias dañinas.

Al limpiar los lentes, frota suavemente cada uno con la yema de los dedos y luego enjuágalos con la solución específica. Evita usar soluciones caducadas o que hayan estado abiertas por mucho tiempo.

3. Nunca duermas con los lentes puestos

A menos que tus lentes sean específicamente diseñados para uso nocturno (como los lentes de contacto de uso prolongado), evita dormir con ellos. El contacto prolongado con el ojo puede disminuir el suministro de oxígeno a la córnea y aumentar el riesgo de infecciones.

4. Sigue el régimen de reemplazo recomendado

Los lentes de contacto tienen un tiempo de vida útil determinado, que puede ser diario, mensual, trimestral, etc. No uses lentes de contacto más tiempo del recomendado, ya que esto puede incrementar el riesgo de irritación, infecciones o daño ocular.

5. Evita el contacto con agua

No te sumerjas en piscinas, jacuzzis o cuerpos de agua con los lentes puestos. El agua puede contener microorganismos que podrían quedar atrapados entre el lente y el ojo, aumentando el riesgo de infecciones oculares.

6. No compartas tus lentes de contacto

Los lentes de contacto son de uso personal. No compartas tus lentes con otras personas, ni siquiera con familiares cercanos. El uso compartido de lentes puede transferir bacterias y otros patógenos que podrían ser dañinos para los ojos.

7. Usa el estuche adecuado

Guarda siempre los lentes en su estuche correspondiente, que debe ser limpio y estar lleno de solución desinfectante fresca. Evita guardar los lentes en estuches sucios, ya que pueden acumular bacterias y otros microorganismos.

Además, recuerda reemplazar el estuche de los lentes de contacto cada tres meses.

8. Evita la exposición a productos irritantes

Protege tus ojos de productos como maquillaje, aerosoles, lacas para el cabello o perfumes que puedan entrar en contacto con los lentes. Estos productos pueden causar irritación ocular o afectar la calidad del material de los lentes.

9. Acude a revisiones periódicas

Realiza chequeos regulares con tu optometrista o oftalmólogo para asegurarte de que tus lentes se adapten bien a tus ojos y no causen daño. Si experimentas molestias, visión borrosa, ojos secos o cualquier otra anomalía, consulta a un profesional.

10. Mantén los lentes hidratados

Si usas lentes de contacto durante todo el día, puede que necesites soluciones humectantes o lágrimas artificiales para mantener tus ojos cómodos y evitar la sequedad.

11. No uses lentes dañados

Si notas que un lente está rasgado, rayado o deformado, no lo uses. Los lentes de contacto dañados pueden causar incomodidad, infecciones o incluso dañar la superficie de la córnea.

12. Evita el uso excesivo

No uses los lentes de contacto por más tiempo del recomendado. El abuso puede provocar sequedad, irritación y una mayor vulnerabilidad a infecciones.

13. Mantén una higiene adecuada de los ojos

Limpia tus párpados y pestañas regularmente para evitar que se acumulen bacterias, especialmente si tienes una afección ocular preexistente, como blefaritis.

Siguiendo estos cuidados, puedes disfrutar de una experiencia segura y cómoda con tus lentes de contacto, protegiendo tu salud ocular y asegurando que los lentes se mantengan en buenas condiciones. Recuerda que cualquier duda o problema relacionado con tus lentes debe ser consultado con un profesional de la salud visual de Óptica Roma Toluca.